Weekend Yoga Retreat
― 自分の心と身体と向き合う
週末ヨガ旅 ―

開催レポート

富士マリオットホテル山中湖で7月に開催された「Weekend Yoga Retreat ― 自分の心と身体と向き合う 週末ヨガ旅 ―」の様子です。実施したプログラムの内容は、湖上で行うLake SUP Yoga。
富士山を眺めながら湖上で体験したヨガは、非日常的な空間と時間を感じられ、自分を見つめ直すいい機会となったようです。

Lake SUP Yoga

講師:遠藤 明菜

準備運動で陸上ではパドルを使ってストレッチ運動。SUPの上では約1時間のヨガ。基本のポーズから少しずつポーズもレベルアップしていきました。初心者の方には難しそうに見えますが、SUPにウエイトを付けているので安定感があり安心です。この絶景を眺めながらのSUPヨガは体験する価値ありとのことでした。

  • 本プラン限定 特別ブランチ

    “カラダの中からキレイに”をコンセプトにした特別ブランチ

  • 宿泊:温泉付 プレミアルーム

    山中湖温泉を独り占めできる温泉浴室が付いたお部屋。清爽な雰囲気に包まれた室内で満ち足りた時間を。

    面 積:41.2㎡

講師プロフィール

遠藤 明菜
ヨガ指導歴4年ヨガ歴10年。2014年ヨガインストラクターに必要なRYT200取得後、オーストラリア、バリにてSUP yoga資格を取得。帰国後2015年サップヨガスクール開校。日本サップヨガ協会公認インストラクター/フォローア ップ講師。伊豆をベースに活動し、SUP Yogaの魅力を広げ地域の活性化を図っている。